واقي الأسنان للأطفال الرياضيين: دليل الأهل

بقلم د. محسن العزيبي، مركز Tiny Teeth لطب أسنان الأطفال، أبوظبي

"ولدي ما يقعد ساكت، من الكورة للتايكوندو للسكوتر!" وهذا شيء جميل، فالطفل النشيط طفل سعيد. لكن السقوط والضربات على الوجه من أكثر أسباب كسر الأسنان الأمامية أو خروجها من مكانها. وواقي الأسنان قطعة بسيطة تقلل هذا الخطر كثيراً، وهي أسهل بكثير من علاج سن مكسور.

أي الرياضات تحتاج إلى واقي أسنان؟

قاعدة سهلة: إذا كانت في اللعبة كرة أو عصا أو احتمال سقوط أو احتكاك بأجسام اللاعبين، ففكروا في واقي الأسنان. ويشمل ذلك:

• الرياضات القتالية والاحتكاكية: مثل التايكوندو والكاراتيه والجودو والملاكمة والمصارعة.
• الرياضات الجماعية: كرة القدم وكرة السلة وكرة اليد والهوكي، حيث تكثر ضربات الكوع والكرة والاصطدامات.
• العجلات والألواح: الدراجة والتزلج والسكيت بورد والسكوتر، ويُفضَّل دائماً مع الخوذة.
• أنشطة أخرى: كالجمباز وركوب الخيل وصالات الترامبولين، ففيها أيضاً احتمال السقوط على الوجه.

ثلاثة أنواع من الواقيات

١. الواقي الجاهز يُشترى جاهزاً بمقاسات محدودة. سعره منخفض ومتوفر بسهولة، لكنه غالباً كبير وغير ثابت، فيصعب على الطفل الكلام والتنفس به، وكثير من الأطفال يخلعونه. والواقي الموجود في الحقيبة لا يحمي أحداً.

٢. واقي "اغلِ واعضَّ" يُليَّن في الماء الساخن ثم يعضّ عليه الطفل ليأخذ شكل أسنانه، مع اتباع تعليمات العبوة بدقة. ثباته أفضل من الجاهز، وهو خيار معقول لكثير من الأطفال، لكن دقته تعتمد على طريقة تشكيله، وقد يرقّ في أماكن العض القوي.

٣. الواقي المصنوع عند طبيب الأسنان يُصنع حسب طبعة أو مسح رقمي لأسنان الطفل. يكون عادةً الأكثر ثباتاً وراحة، ويسمح بالكلام والتنفس بسهولة أكبر، فيلتزم به الطفل أكثر. لكنه يحتاج إلى زيارة، وإلى إعادة صنعه مع تغيّر الأسنان.

وفي النهاية، أفضل واقٍ هو الذي يقبل طفلكم أن يبقيه في فمه طوال المباراة.

إذا كان الطفل يلبس تقويماً

حاجة هؤلاء الأطفال إلى الحماية أكبر، لأن الضربة قد تضغط الشفاه على الحاصرات فتجرحها، أو تتلف التقويم نفسه. توجد واقيات مصممة لتناسب التقويم، أما واقي "اغلِ واعضَّ" العادي فلا يُنصح به غالباً لأنه قد يلتصق بالحاصرات عند تشكيله. اسألوا أخصائي التقويم عن النوع المناسب لطفلكم.

الفم يكبر والمقاس يتغير

بين عمر ٦ و١٢ سنة تقريباً تسقط أسنان الحليب وتظهر أسنان جديدة، فالواقي الذي كان مناسباً في بداية العام قد يصبح واسعاً أو ضيقاً بعد أشهر. راجعوا ثباته باستمرار واستبدلوه:

• إذا اشتكى الطفل أنه مزعج أو يسقط بسهولة
• بعد ظهور سن جديد أو سقوط سن لبني
• إذا تمزق أو رقّ أو ظهرت فيه ثقوب من العض
• مرة كل موسم رياضي على الأقل لأغلب الأطفال النشيطين

العناية والتنظيف

1. اشطفوه بماء بارد بعد كل استخدام، فالماء الحار قد يغيّر شكله.
2. نظّفوه بلطف بفرشاة أسنان وقليل من الصابون الخفيف، ثم اشطفوه جيداً.
3. اتركوه يجف واحفظوه في علبة فيها فتحات تهوية، لا سائباً في حقيبة الرياضة.
4. لا تتركوه في السيارة. حرارة الصيف في أبوظبي قد تشوّه شكله في وقت قصير.
5. لا يتبادله الإخوة أو زملاء الفريق.
6. أحضروه معكم في الفحص الدوري ليتأكد الطبيب من ثباته.

وذكّروا طفلكم أن الواقي ليس للعلك أو المضغ بين الجولات، فالمضغ يرقّقه، والواقي الرقيق يحمي أقل.

الخوذة وحماية الوجه

في الدراجة والتزلج والسكوتر، الخوذة المناسبة لا تقل أهمية عن واقي الأسنان، وفي بعض الرياضات كالهوكي يضيف واقي الوجه حماية أكبر. فالأسنان والرأس يُحميان معاً.

إذا وقعت الإصابة

إذا خرج سن دائم من مكانه، فأمسكوه من التاج (الجزء الأبيض) لا من الجذر، واشطفوه سريعاً إن كان متسخاً، وحاولوا إرجاعه إلى مكانه أو ضعوه في الحليب، وتوجهوا إلى طبيب الأسنان فوراً، فالوقت مهم جداً. أما سن الحليب فلا يُعاد إلى مكانه. وفي حال إصابة الرأس أو فقدان الوعي أو النزيف الشديد اتصلوا بالإسعاف على ٩٩٨.