معجون الأسنان بالفلورايد للأطفال: كم الكمية وأي نوع ومتى؟

بقلم د. محسن العزيبي، مركز Tiny Teeth لطب أسنان الأطفال، أبوظبي

"الفلورايد آمن على بنتي؟ وإذا بلعت المعجون؟" سؤال يتكرر في العيادة كل أسبوع تقريباً. والجواب باختصار: عندما يُستخدم بالكمية الصحيحة، يُعدّ معجون الفلورايد من أبسط الوسائل وأكثرها إثباتاً علمياً لحماية أسنان طفلكم من التسوس.

ماذا يفعل الفلورايد؟

الفلورايد معدن طبيعي يقوّي مينا الأسنان، ويساعد على إصلاح المراحل الأولى جداً من التسوس قبل أن يتكوّن الثقب. وفي كل مرة يفرّش فيها الطفل بمعجون فيه فلورايد تحصل أسنانه على جرعة صغيرة منه، وهذا التلامس المنتظم مرتين يومياً هو ما يصنع الفرق.

ما الكمية المناسبة؟

الكمية أهم مما يظنه كثير من الأهل:

• من ظهور أول سن حتى عمر ٣ سنوات: طبقة رقيقة بحجم حبة الأرز، تكفي لتغطية الشعيرات بخفة.
• من ٣ إلى ٦ سنوات: كمية بحجم حبة البازلاء.
• الأطفال الأكبر: حبة البازلاء غالباً تكفي أيضاً، ولا حاجة إلى الشريط الطويل الذي ترونه في الإعلانات.

نصيحة عملية: ضعوا المعجون بالعرض على الفرشاة لا بالطول، واحرصوا على وضعه بأنفسكم حتى يصبح طفلكم قادراً على تقدير الكمية بنفسه.

ابصق ولا تمضمض

بعد التفريش شجّعوا طفلكم على بصق المعجون الزائد بدون مضمضة بالماء، لأن الماء يغسل الفلورايد عن الأسنان. ولا بأس ببقاء قليل من الرغوة في الفم، فهي تستمر في حماية الأسنان.

الرضّع والأطفال الصغار لا يستطيعون البصق بعد، وهذا طبيعي. يمكنكم مسح الرغوة الزائدة بقطعة قماش نظيفة إن أردتم. وغالباً يتعلّم الطفل البصق في حدود عمر ٣ سنوات، فاجعلوها لعبة ممتعة.

"وماذا لو بلع المعجون؟"

من الطبيعي أن يبلع الطفل الصغير جزءاً من المعجون، وبكمية حبة الأرز أو حبة البازلاء يكون ذلك آمناً. ولهذا السبب تحديداً جاءت الكميات الموصى بها صغيرة.

المشكلة تأتي من الكميات الكبيرة. فبلع كميات كبيرة من المعجون بشكل متكرر خلال فترة تكوّن الأسنان الدائمة (تقريباً حتى عمر ٦ إلى ٨ سنوات) قد يسبب علامات أو خطوطاً بيضاء خفيفة على الأسنان الدائمة، وتُسمّى التفلّور. أما أكل كمية كبيرة دفعة واحدة، كأنبوب كامل، فقد يسبب اضطراباً في المعدة، وفي هذه الحالة تواصلوا مع الطبيب أو مركز معلومات السموم فوراً.

كيف تختارون المعجون؟

اقلبوا الأنبوب وابحثوا عن نسبة الفلورايد، وتُكتب غالباً بوحدة ppm (جزء في المليون):

• لأغلب الأطفال، المعجون الذي يحتوي على ١٠٠٠ إلى ١٤٥٠ جزءاً في المليون تقريباً يعطي حماية جيدة.
• بعض معاجين "الأطفال" أو "التدريب" تحتوي على فلورايد قليل أو لا تحتوي عليه أصلاً، وقد يكون طعمها لذيذاً لكن حمايتها من التسوس أقل بكثير.
• النكهة واللون والشخصيات الكرتونية لا تؤثر في فعالية المعجون. اختاروا نسبة الفلورايد أولاً، ثم نكهة يتقبّلها طفلكم. والنكهات الخفيفة تساعد غالباً الأطفال الذين لا يحبون النعناع القوي.

إذا كان طفلكم أكثر عرضة للتسوس، أو لم تكونوا متأكدين من المعجون المناسب، فاسألوا طبيب الأسنان، وقد يقترح أيضاً طلاء الفلورايد خلال الزيارات الدورية.

السلامة في البيت

• تابعوا التفريش بأنفسكم حتى يوضع المعجون على الفرشاة لا في فم الطفل مباشرة.
• احفظوا المعجون بعيداً عن متناول الأطفال كما تحفظون الأدوية، فالألوان الزاهية والنكهات الحلوة قد تجعله يبدو كالحلوى.
• غسول الفم لا يُنصح به عادة للأطفال تحت ٦ سنوات لأنهم يميلون إلى بلعه. استشيروا طبيب الأسنان قبل استخدامه.