التفريش والخيط حسب العمر: متى يفرّش طفلي وحده؟

بقلم د. محسن العزيبي، مركز Tiny Teeth لطب أسنان الأطفال، أبوظبي

"يقول فرّشت!" ثم تكتشفون بقايا الفطور ما زالت على أضراسه. الأطفال يحبون الاستقلال مبكراً، لكن مهارة تنظيف كل أسطح الأسنان جيداً تحتاج إلى سنوات حتى تكتمل. إليكم كيف تبدو العناية الصحيحة بالأسنان في كل مرحلة، ومتى يمكنكم أن تتركوا المهمة لطفلكم.

قبل ظهور الأسنان: مسح اللثة

حتى قبل ظهور أول سن، يمكنكم مسح لثة الرضيع بلطف مرة أو مرتين يومياً بقطعة قماش نظيفة مبللة أو شاش ملفوف على الإصبع، خاصة بعد آخر رضعة. هذا يزيل بقايا الحليب ويعوّد الطفل على تنظيف فمه، فيصبح التفريش لاحقاً أسهل بكثير.

من أول سن حتى عمر ٣ سنوات: أنتم من يفرّش

عند ظهور أول سن انتقلوا إلى فرشاة صغيرة ناعمة مخصصة للرضّع مع كمية من معجون الفلورايد بحجم حبة الأرز، مرتين يومياً.

وهذه أوضاع تساعدكم مع الطفل كثير الحركة:

• وضع الحضن: اجلسوا على الأرض أو الكنب، ورأس الطفل في حضنكم وهو ينظر إليكم، فتظهر كل الأسنان بوضوح.
• وضع الركبة للركبة: يجلس شخصان بالغان متقابلين وركبتاهما متلامستان، ويستلقي الطفل على حضنيهما ورأسه جهة من يفرّش، بينما يمسك الآخر يديه بلطف.
• الوقوف من الخلف: للطفل الأكبر قليلاً، قفوا خلفه أمام المرآة، واسندوا ذقنه بيد، وأميلوا رأسه للخلف قليلاً.

البكاء القصير طبيعي في هذا العمر. حافظوا على هدوئكم، وغنّوا أغنية تستمر طوال وقت التفريش، وأكملوا المهمة.

من ٣ إلى ٦ سنوات: الطفل يحاول وأنتم تكملون

استخدموا كمية بحجم حبة البازلاء. اتركوا طفلكم يفرّش أولاً، ثم أعيدوا التفريش أنتم بشكل جيد. الهدف دقيقتان، مرتين يومياً، وتفريش ما قبل النوم هو الأهم. ويمكن أن يساعدكم مؤقت أو أغنية مدتها دقيقتان أو تطبيق للتفريش.

فرّشوا بحركات دائرية صغيرة ولطيفة، مع توجيه الشعيرات نحو خط اللثة، ولا تنسوا الأسطح الداخلية وأسطح المضغ في الأضراس الخلفية، فهناك يبدأ التسوس غالباً.

الخيط: عندما تتلامس الأسنان

عندما تتلامس الأسنان المتجاورة بدون فراغ بينها، لا تستطيع الفرشاة تنظيف ما بينها. ويحدث هذا غالباً بين الأضراس اللبنية الخلفية في عمر ما بين سنتين و٦ سنوات. ومن تلك اللحظة استخدموا الخيط بين هذه الأسنان مرة يومياً، والأفضل مع تفريش المساء. أعواد الخيط الصغيرة ذات المقبض تكون غالباً أسهل على الأهل من الخيط العادي، ويمكن لطبيب الأسنان أن يدلّكم على أماكن التلامس.

من ٧ إلى ٨ سنوات وما بعدها: الاستقلال التدريجي

في حدود عمر ٧ إلى ٨ سنوات يملك كثير من الأطفال المهارة اليدوية للتفريش وحدهم. ومن المؤشرات التقريبية أن يستطيع الطفل ربط حذائه أو الكتابة بخط مرتب. ومع ذلك استمروا في المتابعة لعدة سنوات، خاصة قبل النوم، وعلى الأضراس الدائمة الجديدة في الخلف لأنها تُنسى بسهولة. وأغلب الأطفال يحتاجون إلى مساعدة في الخيط حتى عمر ١٠ سنوات تقريباً.

"لثة طفلي تنزف عند التفريش"

النزف البسيط يعني غالباً أن اللثة ملتهبة بسبب تراكم البلاك، وتحتاج إلى تنظيف لطيف أكثر لا أقل. ومع التفريش والخيط اليومي بعناية، يتحسن الأمر عادة خلال أسبوع أو أسبوعين. أما إذا استمر النزف بعد ذلك، أو صاحبه انتفاخ أو ألم أو رائحة فم كريهة، فراجعوا طبيب الأسنان.

العناية بالفرشاة نفسها

• اختاروا فرشاة ناعمة برأس صغير يناسب عمر طفلكم.
• غيّروها كل ثلاثة أشهر، أو قبل ذلك إذا انفرشت شعيراتها أو بعد مرض الطفل.
• اشطفوها بعد الاستعمال واتركوها تجف وهي واقفة في الهواء، لا داخل غطاء مغلق.